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brazil

brazil

Posté le 21.01.2007 par warcholraphael
flatterie 360 handle passe:
tout d'abord, entrainez vous à passer la barre dans le dos sur la plage quand le vent est léger.utiliser votre bras fort pour amener la barre dans le dos.
une fois ce mouvement realisé avec aisance, passez le sur l'eau en surface, il est plus facile de le passer sous toilé; l'aile doit etre en hauteur, pour pardoner l'erreur quand on recupère la barre au bout;avec des lignes longue c'est plus facile (27 m);
les mains doivent etre au milieu de la barre. pour la rotation utilisez votre regard car il déclenche le mouvement des épaules ainsi que celui du bassin. une fois ceci maitrisé parfaitement passons au saut:
toujours sous toilé car ça tire moins dans les bras,on abat pour prendre de la vitesse, l'aile est entre 10 et 11 heures, on tire la sangle de depower, on se décroche et là on donne un coup de quart pour monter, dés le début du saut on commence la rotation tout en tirant la barre avec le bras fort pour la ramener dans le dos au niveau du bassin, au debut de ce mouvement votre poignet fait un demi tour pour presenter la barre du cote sans la main; l'autre main recupère la barre dans le dos, à ce moment là on a fait un 180 degre et on est dos à l'aile; une fois la barre recupérèe par l' autre main on finit la rotation. si vous partez en kite loop, c'est que vous
n 'avez pas tourner la barre avec la main forte en l'amenant dans votre dos.
Ce mouve se réalise aussi sur une vaguelette, c'est d'ailleurs plus simple car il suffit d'abattre (de descendre au vent), d'utiliser la vaguelette comme tremplin, au moment de tourner vous pouvez graber la planche avec la main qui va recuperer la barre,le mouve est ici simplifié car les lignes sont plus detendues ce qui nécessite donc moins d' effort dans les bras.
le handle passe se réalise au moment où les lignes se détendent en se sous toilant ,en abatant au vent,en donnant du pop pour tendre et detendre les lignes;
il ne faut jamais tenter ce mouve à froid et si vous sentez l'aile qui tire trop dans le bras il vaut mieux lacher la barre pour éviter de s'etirer ou de se froisser le muscle pectaurale.



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